přemýšlím jak tyhle příspěvky pojmenovat jinak. "Tréninkový deník" je ... takový suchý.. No nic, na to třeba přjdu časem, zatim asi zůstanu jenom u čísel.
Dneska jsem podle mého přechytralého telefonu nachodila 7,5km. Jojo slabota, ale lepší než si všude vozit prdel ne ? Teda, pardon... zadek 😏 12 000 kroků zní možná trochu líp.
Dneska jsem to odřepovala a odklečela poměrně rychle, hlavně díky tomu, že nikdo nebyl odpoledne "doma" (Praha pro mě prostě není domov). 9 dní a 900 dřepů, tak nic moc, ale lepší než nic. Zatim dělám prostě obyčejný dřepy, bez závaží. Ono se to se závažím dělá blbě, když žádný nemáte a v posilce se ztrapňovat nechcete. 😏
No v následujících dnech plánu toho nachodit víc, uvidíme jak to půjde. A asi místo 100 dřepů navýším na 150.
TTYL
Adel
Žádné komentáře:
Okomentovat